好久都没有出现安静生活的念头又萌生，对，要操练安静，收摄心神把力量从纷乱的外在世界归回自己的内心，聆听自己，安放好自己的思绪。安静生活的信念，就像一个熟悉的老朋友，再遇见时总是令我安心。
平常总是抱着我要坚定自己、不要被他人动摇、不要理会他人目光的态度提醒自己，但偏偏愈用力就愈适得其反，更加被外在的人事物牵着走，之后惟有再逃回自己的世界里寻求安慰。或许温柔地问一下自己为什么要这么在意无閞痛痒的他人眼光？、背后的想法和原因到底是为什么？，发现什么的回答都好，接纳真实自己的想法，比苦苦催眠自己不要理会他人目光般一味抑压或怪责自己，那会来得好过一点？
脑袋瓜里有两个极端的世界每天都平行延伸着：残酷的现实世界与美好的理想世界。
我是不愿意花时间和花心思去处理现实中不如意的人与事的人。我不想再提呀、你不要再提了、那些人和事都不值一提……你本身已经讨厌那些人与事了，因为你已经受伤了，那些人已经在你身上划下一刀伤口，如果还要在过后的时间去重提、或者是深究当中的问题，根本每提一次都是在伤口上洒盐，很难受。接纳不到自己的脆弱，所以我不懂和别人分享每件事情里实际发生的过程，我都只懂伤春悲秋地感叹我的情绪。我说不出我被谁谁谁怎样怎样欺负了、谁谁谁竟然跟我说了这些话、他／她这样对我的发生过程，我只会说做人真不容易、人生好困难、社会让人好痛苦之类核心外围的说话。每一次都需要大量的勇气和时间，才能细想和面对自己的脆弱，最后才把事情的核心说得出口。
望着似近还远的理想世界，就像吃着一颗又一颗的巧克力。甜美，就算最后会溶化，也离不开。我不会说那是完全虚构的盼望，因为我相信总有把梦想实现在现实的时刻，只要去做。
继续写，一直写下去，也在日常中做点令自己开心的事，好好生活，安静生活。
本文原创来自“谭嘉燕”
